普門寺では、毎月定期的に「お寺でヨガ」を開催しています。
日々の生活の中で、知らず知らずのうちにたまっていく身体の疲れや心の緊張。
そんな日常から少し離れて、お寺の落ち着いた空間で、ゆっくりと身体を動かしてみませんか？
ヨガが初めての方や、運動が苦手な方にもご参加いただけます。
無理なくご自身のペースで身体を動かしながら、心身をリフレッシュする時間をお過ごしください。
お寺という静かな空間で、ゆったりと
お寺は、日常の忙しさから少し離れ、自分自身と向き合うことのできる場所でもあります。
深い呼吸を意識しながら身体をゆっくりと動かすことで、心も身体も少しずつほぐれていきます。
「運動不足を解消したい」
「身体をゆっくり動かしたい」
「気分をリフレッシュしたい」
「お寺で穏やかな時間を過ごしてみたい」
そんな方にもおすすめです。
毎月開催しています
「一度参加してみたい」という方はもちろん、毎月の習慣として続けていただくのもおすすめです。
ご家族やご友人とご一緒の参加も歓迎いたします。
開催日時や参加費などの詳細は、ホームページのお知らせや公式LINE等で随時ご案内いたします。
皆さまのご参加をお待ちしております。
お寺でヨガを通して、心と身体をゆっくり整える時間を過ごしてみませんか？
お気軽にご参加ください。
